Кардиолог дал советы, как сохранить сердце здоровым От состояния сердца зависит функционирование и всего организма человека. Доктор Дэвид Сабгир, кардиолог, рассказал, какие изменения в образе жизни помогут улучшить работу этого […]
Названы эффективные упражнения для уличной тренировки
Фитнес-тренер Элеонора Алибаева назвала эффективные упражнения для занятий на улице. Специалист посоветовала делать джампинг джек — прыжки, при которых нужно одновременно расставлять […]