Сомнолог рассказал о вечернем перекусе, который может лишить сна Опубликовано 16 марта, 2024 автором Ferra.ru Сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин посоветовал не есть на ночь сладости — ни конфеты, ни выпечку.