Теплое время года приносит проблемы со сном, показал опрос 33% россиян с наступлением весны стали чаще страдать от проблем со сном. Частично данный факт можно объяснить сезонной аллергией (на нее жаловались примерно 27% респондентов). […]
Названы эффективные упражнения для уличной тренировки
Фитнес-тренер Элеонора Алибаева назвала эффективные упражнения для занятий на улице. Специалист посоветовала делать джампинг джек — прыжки, при которых нужно одновременно расставлять […]
Свекла оказалась полезна для сосудов — ученые Сочетая науку и гастрономию новое исследование установило, что свекольный сок меняет микробиом в ротовой полости и помогает снижать кровяное давление у пожилых […]