Чтобы отдых принес больше пользы и энергии телу, ложиться нужно не позднее 23:00, потому что в это время организм активно вырабатывает гормон мелатонин, который борется со стрессом, восстанавливает поврежденные ткани…
Известно, что соревнования будут проходить по программе Олимпийских игр 2026 года в Милане. Церемонии открытия и закрытия Спартакиады пройдут в Челябинске.
Бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.
Объяснили эксперты.
Вирус папилломы человека (ВПЧ) вызывает инфекцию, поражающую кожные покровы и слизистые оболочки.
Рекомендациями поделились врачи.
